10 Minutes to Beat Anxiety and Panic
odborné a naučné humanitní a společenské vědy psychologie klinická psychologie

10 Minutes to Beat Anxiety and Panic

David Lee, Debbie Brewin
a najít nejvýhodnější cenu za celou objednávku
Knihu koupíte v 1 e-shopu od 470 Kč
Pokud se vám po kliknutí na tlačítko "Do obchodu" nezobrazí stránka knihy ve vybraném e-shopu, je třeba vypnout AdBlock ve vašem prohlížeči pro naši stránku. Návod na vypnutí je například na adrese https://o.seznam.cz/jak-vypnout-adblock/#1.
10 Minutes to Beat Anxiety and Panic koupíte na Bookshop.cz
Bookshop.cz
470 Kč
Skladem (dodání do 3 dnů)
Krátký popis
10 minutes a day is all you need to manage your anxiety and panic. Covering panic attacks, social anxiety, and common triggers and stressors, the bitesize information and exercises in this book will help you plan and carry out changes in your day-to-day life. Survive and thrive with CBT, ACT…

Zobrazit celý popis
Výběr knih autorů David Lee , Debbie Brewin
Kniha 10 Minutes to Better Mental Health

10 Minutes to Better Mental Health

Cena od 470 Kč

  Chci koupit
Kniha 10 Minutes to Boost Your Mood

10 Minutes to Boost Your Mood

Cena od 470 Kč

  Chci koupit
Kniha Hitler's Crime Fighter

Hitler's Crime Fighter

Cena od 500 Kč

  Chci koupit
Kniha Beachhead Assault

Beachhead Assault

Cena od 425 Kč

  Chci koupit
Kniha Cecils

Cecils

Cena od 625 Kč

  Chci koupit
Zobrazit všechny knihy autora David Lee, Debbie Brewin
Výběr knih vydavatele Jessica Kingsley Publishers
Kniha Kampo

Kampo

Cena od 1 116 Kč

  Chci koupit
Kniha 101 Inclusive and SEN Maths Lessons

101 Inclusive and SEN Maths Lessons

Cena od 499 Kč

  Chci koupit
Kniha #ActuallyAutistic Guide to Building Independence

#ActuallyAutistic Guide to Building Independence

Cena od 470 Kč

  Chci koupit
Kniha 101 Inclusive and SEN Science and Computing Lessons

101 Inclusive and SEN Science and Computing Lessons

Cena od 499 Kč

  Chci koupit
Kniha 10 Steps to Reducing Your Child's Anxiety on the Autism Spectrum

10 Steps to Reducing Your Child's Anxiety on the Autism Spectrum

Cena od 499 Kč

  Chci koupit
Kniha 100 Ways Your Child Can Learn Through Play

100 Ways Your Child Can Learn Through Play

Cena od 499 Kč

  Chci koupit
Kniha 'Really Strange' Boxset

'Really Strange' Boxset

Cena od 1 175 Kč

  Chci koupit
Kniha #ActuallyAutistic Guide to Advocacy

#ActuallyAutistic Guide to Advocacy

Cena od 499 Kč

  Chci koupit
Zobrazit všechny knihy vydavatele Jessica Kingsley Publishers
Naše tipy
Kniha Malé pikantní vraždy

Malé pikantní vraždy

Cena od 186 Kč

  Chci koupit
Kniha Život mezi smrtí a novým narozením v poměru ke kosmickým skutečnostem

Život mezi smrtí a novým narozením v poměru ke kosmickým skutečnostem

Cena od 192 Kč

  Chci koupit
Kniha Paleoantropologie: Nová syntéza

Paleoantropologie: Nová syntéza

Cena od 330 Kč

  Chci koupit
Kniha Real Terysa

Real Terysa

Cena od 299 Kč

  Chci koupit
Myšlenky za volantem 2
Myšlenky za volantem 2
Marek Eben
  Chci koupit
Co se člověku honí hlavou, když sedí za volantem? Při tak mechanické činnosti prakticky cokoli. A proto i v této knížce sloupků a fejetonů, které vycházely časopisecky v letech 2020–2024, naleznete vskutku širokou škálu témat. Marek Eben se čtenáři sdílí své radosti i strasti (když mu například nečekaný návštěvník rozbije pračku), občas se zanoří i do vzpomínek a svěří se také se svými, někdy až bizarními zážitky. Nejen dámy jistě ocení možnost nahlédnout do hercova šatníku a každého milovníka zvířat pohladí po duši texty o psech. Ať už se při psaní autor dotýká témat lehčích či těžších, vždy tak činí s notnou dávkou humoru, s patřičným nadhledem a sebeironií.