Heather Turgeon, Julie Wrightová - Nevyspalá generace
Skladem
Nevyspalá generace: Proč dnešní teenageři spí méně, než potřebují, a jak jim můžeme pomoci
Nakladatel: Mladá fronta
2023
359
False
1
127
2
4
24
519292
0
Do oblíbených
Přihlašte se nebo registrujte a přidejte si zboží do oblíbených.
| Skladem |
359 Kč
|
Anotace
Nedostatek spánku jako nebezpečný fenomén současnosti. Jak s ním zatočit?
Kvalitní spánek je klíčový pro fungování i vývoj mozku – a u dospívajících to platí dvojnásob. Zvyšující se školní nároky, neustálá dostupnost online her, sociální sítě… to vše způsobilo, že dnešní mladá generace je v permanentním stavu spánkového dluhu. Ochraňte své děti...